¿Sufres de tortícolis? En Benestar Fisioterapia te damos todas las claves

¿Alguna vez has sufrido tortícolis? Seguro que sí, es una de las contracturas más habituales hoy en día. Esta molestia muscular en la zona del cuello origina un fuerte dolor y la imposibilidad de moverse correctamente. La tortícolis provoca que, cuando la cabeza apunta a un hombro, el mentón queda señalado hacia el hombro opuesto.

¿Sufres de tortícolis? En Benestar Fisioterapia te damos todas las claves

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Publicado el 20/6/2019 en Fisioterapia

Síndrome piramidal: cómo diferenciarlo de la ciática

La ciática es un dolor habitualmente relacionado con la edad, aunque puede aparecer en cualquier ocasión. La ciática afecta a través de todo el nervio ciático, el cual va desde la parte inferior de la espalda y se ramifica hacia la parte de los glúteos hasta llegar a las piernas. Lo más habitual es que se sufra ciática sólo en un lado del cuerpo.

Síndrome piramidal: cómo diferenciarlo de la ciática

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Publicado el 11/6/2019 en Fisioterapia

Causas y tratamiento del dolor de espalda crónico

El dolor siempre es señal de que algo en nuestro cuerpo no está funcionando y que será crónico mientras no se solucione el problema. Además, el dolor no siempre aparece donde está el problema y con el dolor de espalda ocurre lo mismo. En Benestar Fisioterapia te localizaremos el foco del problema para que el dolor lumbar deje de ser crónico. En esta entrada de blog te explicamos cómo podemos ayudarte a que la lumbalgia deje de ser crónica.

Causas y tratamiento del dolor de espalda crónico

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Publicado el 27/5/2019 en Fisioterapia

Terapia vascular física BEMER: una solución a la fatiga crónica y demás síntomas a través de la microcirculación

Terapia vascular física BEMER: una solución a la fatiga crónica y demás síntomas a través de la microcirculación

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Publicado el 9/5/2019 en Fisioterapia

Beneficios de la fisioterapia en embarazadas

La fisioterapia durante el embarazo ayuda a preparar el cuerpo para el gran momento y para aliviar los dolores más comunes del embarazo. En Benestar Fisioterapia ofrecemos la práctica de Gimnasia para un Parto Fácil (GPF), con la que te aliviaremos los dolores comunes durante el embarazo y te prepararemos para la llegada de tu bebé.

Beneficios de la fisioterapia en embarazadas

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Publicado el 18/4/2019 en Fisioterapia

Causas de la tendinitis y su tratamiento en Benestar Fisioterapia

¿Sufres calambres en los hombros o en las rodillas? La tendinitis es una lesión bastante común entre deportistas, pero que en los últimos años se ha generalizado y cualquier persona puede sufrirla, por movimientos erróneos repetitivos o por excesivos esfuerzos. En esta entrada de Benestar Fisioterapia de Alcoy te hablamos de la tendinitis, sus síntomas y tratamiento fisioterapéutico.

Causas de la tendinitis y su tratamiento en Benestar Fisioterapia

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Publicado el 9/4/2019 en Fisioterapia

¿Conoces los beneficios de venir a nuestras clases de K-Stretch?

¿Conoces el Método K-Stretch? Es una novedosa técnica de estiramientos que trabaja los músculos del cuerpo de forma global y activa. Se practica con la hamaca K-Stretch y se trabaja con la respiración, realizando movimientos harmónicos. En este artículo te damos todas las claves del Método K-Stretch y te damos las razones por las que deberías probarlo.

¿Conoces los beneficios de venir a nuestras clases de K-Stretch?

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Publicado el 26/3/2019 en Fisioterapia

Todo lo que necesitas saber sobre el dolor de rodilla por artrosis

Las rodillas son una de las partes del cuerpo que más castigamos a lo largo de nuestras vidas. Soportan la mayor parte de nuestro peso y, además, tienen que ofrecernos una movilidad total que nos permite flexionar y mover las piernas sin problemas, estando sometidas a una carga y un esfuerzo constantes a diario.

Todo lo que necesitas saber sobre el dolor de rodilla por artrosis

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Publicado el 15/3/2019 en Fisioterapia

Todo lo que debes saber de la fisioterapia para músicos y artes escénicas

Ya sabéis que nuestra fisioterapeuta, Mariola Lledó, está realizando un curso de fisioterapia para músicos y artes escénicas. El objetivo es ayudar y concienciar a todos los músicos, bailarines y artistas de la importancia de evitar movimientos repetitivos, malas posturas y posibles lesiones. ¿Tocas en una banda o vas a clases de baile? En este artículo te enseñamos todo lo que puede hacer por ti la fisioterapia para músicos y artes escénicas.

Todo lo que debes saber de la fisioterapia para músicos y artes escénicas

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Publicado el 26/2/2019 en Fisioterapia

¿Cuáles son los dolores más comunes de trabajar en una oficina?

Cualquier tipo de trabajo puede llegar a causar determinadas molestias en el cuerpo. Las dolencias en los trabajos de oficina, puede ser la consecuencia de permanecer por cierta cantidad de tiempo (prolongado) en una misma posición dentro de estos espacios, sin tener algún tipo de descanso.

¿Cuáles son los dolores más comunes de trabajar en una oficina?

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Publicado el 13/2/2019 en Fisioterapia en ámbito laboral