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Recomendaciones para sobrevivir a la cuarentena por el Coronavirus (COVID-19)
Hoy más que nunca es muy importante seguir las indicaciones y recomendaciones de las autoridades sanitarias y competentes para evitar la propagación del Coronavirus (COVID-19). Tenemos que quedarnos en casa y hacer cuarentena y salir lo menos posible de casa.
Publicado el en Tip del mes
¿Cuál es la mejor postura para dormir?
¿Duermes de lado, boca abajo o boca arriba? ¿Empiezas la noche de una forma y te despiertas de otra distinta? La postura en la que dormimos puede afectar a nuestro sueño y al rendimiento que tengamos al día siguiente.
Publicado el en Fisioterapia
Sedentarismo y falta de ejercicio: consecuencias físicas y mentales de pasar una jornada laboral sentado
Pasar más de ocho horas diarias sentado trabajando es uno de los gestos cotidianos más peligrosos y que más destrozan la salud de las personas. Una jornada laboral de 8 horas delante del ordenador puede acabar pasando factura, y más si después del trabajo no se realiza ejercicio físico.
Publicado el en Fisioterapia
Tratamiento de la Fibromialgia con la Terapia Físico Vascular de Bemer
¿Sufres de fibromialgia y no encuentras solución para el dolor? Contamos con uno de los tratamientos más revolucionarios, la Terapia Bemer, que ayuda a reducir el dolor por fibromialgia.
Publicado el en Fisioterapia
Tratamiento de la neuralgia del trigémino con Nesa XSignal
Una de nuestras especialidades más recientes es la neuromodulación no invasiva NESA para mejorar la calidad del sueño y del descanso. XSignal trabaja mediante microcorrientes de baja frecuencia que actúan sobre todo el sistema nervioso, consiguiendo así un sueño reparador.
Publicado el en Fisioterapia
¿Artrosis o artritis? Causas, síntomas y tratamiento
¿Sufres de artrosis o de artritis? Es muy común confundir ambas enfermedades o incluso considerar que son la misma y en realidad no tienen nada que ver. En esta entrada de blog te explicamos las diferencias, síntomas y tratamiento para cada una.
Publicado el en Fisioterapia
Terapia Bemer, para mejorar tu salud física y tu bienestar
El estilo de vida, la rutina, la alimentación o el estrés, sumado a algunas enfermedades o a la edad, pueden provocar que el bombeo de los vasos sanguíneos se ralentice. ¿Qué supone esto? Que las células no cumplan bien su función y que haya dolor y una disminución del rendimiento físico y mental.
Publicado el en Fisioterapia
Consejos de Benestar Fisioterapia para sobrevivir a la Navidad
La Navidad es uno de los momentos del año más esperados por todos. Es época de comidas familiares, regalos, ilusión y magia. Pero también es época de excesos y a pesar de que disfrutamos comiendo, puede acabar pasando factura a nuestro cuerpo y mente. Te damos algunos consejos para que los excesos de la Navidad sean mucho más llevaderos.
Publicado el en Tip del mes
¿Tienes problemas para dormir? Te presentamos NesaHealth, la mejor solución
¿Sabías que, según la Sociedad Española de Neurología (SEN) entre un 20% y un 48% de la población española adulta sufre dificultades para iniciar o mantener el sueño? El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente entre la población adulta y en muchos casos se debe al estrés o ansiedad de la rutina.
Publicado el en Fisioterapia
¿Conoces los problemas que tiene el insomnio?
¿Alguna vez has tenido problemas para dormir? El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente que provoca dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o que provoca que te despiertes muy temprano.
Publicado el en Tip del mes
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