Noticias Marzo 2019

¿Conoces el Método K-Stretch? Es una novedosa técnica de estiramientos que trabaja los músculos del cuerpo de forma global y activa. Se practica con la hamaca K-Stretch y se trabaja con la respiración, realizando movimientos harmónicos. En este artículo te damos todas las claves del Método K-Stretch y te damos las razones por las que deberías probarlo.

Las rodillas son una de las partes del cuerpo que más castigamos a lo largo de nuestras vidas. Soportan la mayor parte de nuestro peso y, además, tienen que ofrecernos una movilidad total que nos permite flexionar y mover las piernas sin problemas, estando sometidas a una carga y un esfuerzo constantes a diario.