¿Sabías que, según la Sociedad Española de Neurología (SEN) entre un 20% y un 48% de la población española adulta sufre dificultades para iniciar o mantener el sueño? El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente entre la población adulta y en muchos casos se debe al estrés o ansiedad de la rutina.
¿Alguna vez has tenido problemas para dormir? El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente que provoca dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o que provoca que te despiertes muy temprano.
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