Fisioterapia

Cualquier trabajo puede llegar a causar dolencias en el cuerpo. Si trabajas muchas horas de pie, en un supermercado, una farmacia o una peluquería, seguramente notes las piernas cansadas y dolor en la espalda.

Se termina agosto y eso significa una cosa: la vuelta al cole. Una época de muchos nervios y cambios tanto para los niños como para los padres. Después de dos meses de verano en los que ha primado la calma y la tranquilidad, llegan unos días de mucho estrés, cansancio e irritabilidad.

¿Alguna vez has sufrido tortícolis? Seguro que sí, es una de las contracturas más habituales hoy en día. Esta molestia muscular en la zona del cuello origina un fuerte dolor y la imposibilidad de moverse correctamente. La tortícolis provoca que, cuando la cabeza apunta a un hombro, el mentón queda señalado hacia el hombro opuesto.

La ciática es un dolor habitualmente relacionado con la edad, aunque puede aparecer en cualquier ocasión. La ciática afecta a través de todo el nervio ciático, el cual va desde la parte inferior de la espalda y se ramifica hacia la parte de los glúteos hasta llegar a las piernas. Lo más habitual es que se sufra ciática sólo en un lado del cuerpo.

El dolor siempre es señal de que algo en nuestro cuerpo no está funcionando y que será crónico mientras no se solucione el problema. Además, el dolor no siempre aparece donde está el problema y con el dolor de espalda ocurre lo mismo. En Benestar Fisioterapia te localizaremos el foco del problema para que el dolor lumbar deje de ser crónico. En esta entrada de blog te explicamos cómo podemos ayudarte a que la lumbalgia deje de ser crónica.

Terapia vascular física BEMER: una solución a la fatiga crónica y demás síntomas a través de la microcirculación Para que nuestro cuerpo se mantenga sano y con la energía necesaria para aguantar con entereza todo el día, es necesario que los vasos sanguíneos hagan circular la sangre de manera correcta. De esta forma, se transportan el oxígeno y los nutrientes a todas las células del cuerpo, y, además...

La fisioterapia durante el embarazo ayuda a preparar el cuerpo para el gran momento y para aliviar los dolores más comunes del embarazo. En Benestar Fisioterapia ofrecemos la práctica de Gimnasia para un Parto Fácil (GPF), con la que te aliviaremos los dolores comunes durante el embarazo y te prepararemos para la llegada de tu bebé.

¿Sufres calambres en los hombros o en las rodillas? La tendinitis es una lesión bastante común entre deportistas, pero que en los últimos años se ha generalizado y cualquier persona puede sufrirla, por movimientos erróneos repetitivos o por excesivos esfuerzos. En esta entrada de Benestar Fisioterapia de Alcoy te hablamos de la tendinitis, sus síntomas y tratamiento fisioterapéutico.

¿Conoces el Método K-Stretch? Es una novedosa técnica de estiramientos que trabaja los músculos del cuerpo de forma global y activa. Se practica con la hamaca K-Stretch y se trabaja con la respiración, realizando movimientos harmónicos. En este artículo te damos todas las claves del Método K-Stretch y te damos las razones por las que deberías probarlo.

Las rodillas son una de las partes del cuerpo que más castigamos a lo largo de nuestras vidas. Soportan la mayor parte de nuestro peso y, además, tienen que ofrecernos una movilidad total que nos permite flexionar y mover las piernas sin problemas, estando sometidas a una carga y un esfuerzo constantes a diario.